JÄNNÄ-KURSSI

Jännittäminen on niin mielen kuin kehon asia ja sen ymmärtäminen voi lähteä kehollisuuden kautta.  Koska jännitys on jokaiselle omanlainen kokemus, voi kehontietoisuuden lisääminen auttaa ymmärtämään juuri omia tarpeita. Kehoon kasautuvat asiat voivat purkautua ei- sanallisin keinoin esimerkiksi liikkeen avulla, jolloin myös ihmisen kokonaisvaltaisuus korostuu.

Jännä- kurssin tavoite on auttaa osallistujia tunnistamaan jännitykseen liittyviä kehollisia reaktioita sekä purkamaan niitä luovan liikkeen ja erilaisten rentoutumisharjoitusten avulla. Kurssilla voi löytää itselle jännitystä helpottavia tekijöitä lempeän ohjauksen kautta.

Ryhmä ei ole terapia- ryhmä vaan asiaa lähestytään taidelähtöisin menetelmin.

Kurssille osallistuminen ei edellytä aikaisempaa kokemusta tanssista.

Kurssin opettajana toimii Venla Virta ja se järjestetään yhteistyössä JoJo – Oulun Tanssin Keskuksen ja Nuorten ystävät ry:n kanssa.

 

Milloin: 4.11.-9-12.2020

              keskiviikko klo 13.00 – 14.00

Missä: Nuorten ystävät: Klubitalo Pönkkä

             Saunaranta 12, 90100 Oulu

Ryhmäkoko: 10 henkilöä    

Lisätietoja:

Liisa Heikkinen, liisa.heikkinen(a)jojo.fi, 045 8793 779

JoJo - Oulu Dance Centre

Isokatu 16 C 20, 90100 Oulu,

Finland

Gsm. +358 (0)50 46 44 880  

2016 @ JoJo - Oulu Dance Centre 

  • Facebook
  • Instagram
  • Vimeo Social Icon
  • YouTube