OMA LIIKE -KURSSI

 

Oma liike -kurssilla on lupa keskittyä itseensä. Kurssilla olevia liikkeellisiä teemoja ovat muun muassa ergonominen liike, hengityksen ja liikkeen yhdistäminen sekä rentouden löytäminen. Teemoja lähestytään niin annetun kuin luovan liikkeen menetelmin – yksin ja yhdessä. Harjoitellun läsnäolon myötä kehontietoisuudella on mahdollista vahvistua, jolloin sen kokonaisvaltainen vaikutus omaan hyvinvointiin voi lisääntyä.

Kurssin tavoitteena on tulla tietoiseksi oman kehon senhetkisestä tilasta, liikkua sen mukaan sekä auttaa työpäivästä palautumisessa. Kurssilla keskitytään suorittamisen sijaan kokemiseen.

Jotta osallistuja saa kokonaisvaltaisen kokemuksen kurssista, olisi tärkeää, että hän pystyisi sitoutumaan koko kurssille.

Opettajana toimii Liisa Heikkinen.

Kenelle: Oulun kaupungin henkilöstö, ei edellytä aikaisempaa kokemusta tanssista

Milloin: 6.10. – 1.12.2020 (ei 20.10.)

Tiistai 15.00 – 16.00

Kulttuuritalo Valve, tanssisali 2

Ilmoittautuminen:

Oukan tapahtumakalenteri

Kurssille otetaan maksimissaan 12 henkilöä

Lisätietoja:      

JoJon yleisötyöntekijä Liisa Heikkinen,

liisa.heikkinen(a)jojo.fi, +358 (0)45 879 3779

JoJo - Oulu Dance Centre

Isokatu 16 C 20, 90100 Oulu,

Finland

Gsm. +358 (0)50 46 44 880  

2016 @ JoJo - Oulu Dance Centre 

  • Facebook
  • Instagram
  • Vimeo Social Icon
  • YouTube